Available courses
MINDFULNESS
Esta formación introdúcenos nas técnicas de meditación e relaxación para aplicalas no noso día a día. A través do Mindfulness, aprenderemos a estar máis presentes e ser máis conscientes e xestionar adecuadamente o estrés e as emocións. A práctica habitual desta disciplina aporta innumerables beneficios e axúdanos a vivir con máis plenitude.
Sesións: OS MARTES ás 11 horas.
