Available courses

    MINDFULNESS

    MINDFULNESS

    Esta formación introdúcenos nas técnicas de meditación e relaxación para aplicalas no noso día a día. A través do Mindfulness, aprenderemos a estar máis presentes e ser máis conscientes e xestionar adecuadamente o estrés e as emocións. A práctica habitual desta disciplina aporta innumerables beneficios e axúdanos a vivir con máis plenitude.

    Sesións: OS MARTES ás 11 horas.